Tu jettes les graines de citron après l’avoir pressé ? Attention ! Tu pourrais être en train de jeter un véritable trésor naturel

 Méthode 2 : infusion légère

Ingrédients :

• 3 à 5 graines de citron

• 250 ml d’eau

Préparation :

1. Écrase légèrement les graines

2. Fais-les bouillir 5 minutes

3. Laisse infuser 5 minutes

4. Filtre et bois tiède

Astuce utile

• Toujours utiliser des citrons bio

• Ne pas avaler les graines entières

• Bien les écraser pour libérer les actifs

 Précautions importantes

• À éviter en cas d’estomac très sensible

• Ne pas dépasser les quantités

• Déconseillé aux femmes enceintes

• Ce remède ne remplace pas un avis médical

En résumé

Les graines de citron, souvent jetées par habitude, peuvent devenir un allié naturel simple pour soutenir la digestion et l’immunité lorsqu’elles sont utilisées avec modération et bon sens.